Kairan kasvattamat – perinnettä ja nykypäivää lautasellasi

 

Tervetuloa Itä-Lapin ainutlaatuisen ruokakulttuurin äärelle. Tämä reseptipankki on kunnianosoitus puhtaille raaka-aineillemme ja sukupolvelta toiselle siirtyneelle hiljaiselle tiedolle.

Olemme koonneet tänne kairan parhaat maut: perinteiset raaka-aineet ja niiden pohjalta luodut modernit annokset. Olipa kyseessä hitaasti haudutettu riista, kirkkaiden vesien kalat tai metsän antimet, löydät täältä inspiraatiota niin arkeen kuin juhlaan.

Astu peremmälle ja löydä oma suosikkisi itälappilaisesta ruokapöydästä.

Etsitkö rieskan tai kampanisun ohjetta? Nämä ja muita perinteisiä reseptejä on koottu aiempaan perinneruokaoppaaseen, jonka voit ladata täältä

Kairan kasvattamat -opas on tuotettu Pohjoisen luonnonantimien perinteinen käyttö -hankkeessa.

 

Euroopan unionin osarahoittama -logo.

Maaseutu.fi-logo.
Tyhjennä
Savustettua haukea lautasella.

Lämminsavustettu kala

4 ann. · Helppo

Lämminsavustuksessa kala kypsyy tasaisessa lämmössä (60–80 °C) samalla, kun se saa pintansa kauniin värin ja savuisen aromin.

Hauki
Lue lisää
Itse tehtyä kalasäilykettä lasipurkissa ja leikkuulaudalla leivän päällä.

Tomaattinen purkkikala

12 ann. · Helppo

Mainio retkieväs tai leivänpäällinen! Muuntele reseptiä oman maun mukaan ja korvaa esim. ruohosipuli nokkosella. Purkkikalaksi sopivat pikkukalat kuten ahvenet ja muikut, mutta myös hauki.

Ahven
Lue lisää
Itälappilainen haukiburger sallalaisten nuorten pyörittämällä kesägrillillä.

Haukiburger

4 ann. · Helppo

Aito Itä-Lapissa kehitetty haukiburgerin resepti! Lisukkeiksi sopivat esim. salaatti, nokkospesto, mummon kurkut, marinoitu punasipuli ja chilimajoneesia Lapin Marttojen tapaan.

Hauki
Lue lisää
Paistinpannullinen valmiista haukimassasta tehtyjä pyöryköitä.

Haukipallerot

4 ann. · Helppo

Resepti on gluteeniton ja maidoton (öljyssä paistettaessa). Samalla reseptillä voi valmistaa myös haukipihvejä vaikkapa haukiburgerin valmistukseen.

Hauki
Lue lisää
Ceviche-annos, jossa on punasipulia ja tuoretta korianteria.

Helppo ceviche

4 ann. · Helppo

Ceviche on Etelä-Amerikasta meillekin ajan saatossa rantautunut tapa raakakypsyttää kalaa limen tai sitruunan mehun avulla.

Ahven
Lue lisää
Lasikupissa vaniljajäätelöä jonka päällä on hillakastiketta.

Helppo hillakastike

4 ann. · Helppo

Marttojen helppo hillakastike kruunaa vaikkapa vaniljajäätelön. Kastiketta voi käyttää kuumana tai kylmänä.

Hilla
Lue lisää
Lautasella rouskurieskaa eli sienistä ja perunamuusista valmistettu rieska.

Rouskurieskat

10 ann. · Helppo

Sieniä voi hyödyntää ruokailuun monella tapaa. Tässä Marttojen tapa antaa uusi elämä tähteeksi jääneelle perunamuussille rouskujen kanssa.

Maa antaa
Lue lisää
Kaksi palaa korvasienifocacciaa.

Korvasienifocaccia

4 ann. · Helppo

Italialainen herkkuleipä ja Suomen metsien himoittu aarre yhdistyvät korvasienifocacciassa. Kokeile korvasienifocacciaa savukalalla ja vatkatulla smetanalla täytettynä.

Korvasieni
Lue lisää
Kädellä pieni pitkittäin halkaistu herkkutatti.

Herkkutattimuhennos

4 ann. · Helppo

Suomalaisten sieniruokien klassikko syntyy voissa sipulin kera paistetut herkkutateista ja kuohukermasta.

Maa antaa
Lue lisää
Lasipurkissa nokkospestoa, pöydällä myös nokkosenlehtiä ja pinjansiemeniä.

Nokkospesto Marttojen tapaan

4 ann. · Helppo

Vitamiinipommi nokkonen taipuu myös herkulliseksi pestoksi. Nokkospesto on gluteeniton ja voit tehdä sen helposti myös vegaanisena.

Maa antaa
Lue lisää
Kaksi palaa mustikkapiirakkaa.

Mehevä marjapiirakka

12 ann. · Helppo

Tämä on mehevä resepti makealle piiraalle. Tässä käytetään mustikoita, mutta ne voi hyvin korvata raparperilla ja mansikoilla tai muilla marjoilla. Tällä reseptillä saat yhden…

Maa antaa
Lue lisää